Советы психолога: Страх темноты!
Здравствуйте, дорогие родители.
Сегодня расскажу вам о часто встречающемся детском страхе «оставаться одному в темноте».
Ребенок в 1,5 – 2 года может ощущать тревогу в темноте.
В 3 – 5 лет страх проявляется сильнее и может вызвать беспокойство.
В 6 – 7 лет часто случается «обострение» страха: ребенок категорически отказывается ходить в темной комнате, боится оставаться один, не хочет засыпать без ночника.
Иногда дети бояться закрывать глаза, «потому, что там темно», а фантазия в этом возрасте начинает активно развиваться.
Страх может быть возрастным, последствием родового стресса и приобретенным (из-за услышанного в темноте неожиданного звука или рассказанной ребенку истории «про бабая» и других подобных персонажей). Также страх темноты может быть спровоцирован героями из книг и мультфильмов.
Важно помнить!
-
Территория страха расположена в области правого полушария – пространство игры и творчества.
-
Ребенку бесполезно говорить – «тут нечего бояться», «ты же уже взрослый», для малыша страх реален. Относитесь к этому серьезно.
-
Ребенок боится не самой темноты, а того, что в ней.
-
Важно расспросить малыша о страхе: Кто живет в темноте и как выглядит?», «Кто пугает?», «Что может произойти».
-
Через беседу включается работа левого полушария, а значит, будет легче понять природу страха и подобрать способ трансформации боязни.
После выяснение причины страха, наша задача помочь ребенку превратить темноту в друга и в этом может помочь:
-
Театр теней
-
Игры в темноте с фонариком
-
Рисование на черной бумаге
-
Создание ловушек для страшных снов
-
Игры в прятки
-
«Спрей от монстров» (пульверизатор с водой)
-
Портрет монстра (нарисовать страх, а потом сделать рисунок веселым и безобидным)
-
Суперсила: придумайте игру, где ребенок будет супергероем, обладающим суперсилой, которая поможет ему в темноте
-
Ангел-хранитель (помогающая игрушка, подушка, одеяло…
