7 ледовых тренировок направленных на посадку, скольжение, перебежку лицом и спиной, развороты, смену направлений и т.д.;
7 тренировок в зале направленных на развитие мышечного корсета спортсмена, развитие гибкости и координации. Также на сухих тренировках будет проводится работа с клюшками и мячиками.
7 отдельных тренировок на растяжку и теорию. Грамотный тренер мягко растянет, а на теории расскажем про азы хоккея.
Ледовые тренировки разделены по направленности:
- Катание, скольжение, исправление ошибок.
- Ведение шайбы, «обыгрыш», броски шайбы.
- Тактическая подготовка.